Психология сцены: техники борьбы с паникой и пустотой в зале
Вы когда-нибудь стояли за кулисами за секунду до выхода и чувствовали, как сердце проваливается в пятки, ладони становятся мокрыми, а в голове — вакуум? А может, вы выходили на сцену, открывали рот и понимали, что зал, который должен был ломиться от зрителей, заполнен едва ли на треть, и эти пустые кресла давят сильнее любых глаз? Сегодня мы разберем психологические техники, которые помогут вам удержать контроль в любой ситуации — даже когда кажется, что все идет не по плану.
сегодня
30
#Ликбез